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ध्यान की ज़बरदस्त,आसान वैज्ञानिक तकनीकआँखों से ध्यान करने की एक अदभूत विधिजब हम ध्यान कर रहे होते है तो हमारी आँखों की स्तीथि सही होना बहुत जरुरी होता है क्योकि ध्यान के दौरान हमारीआँखों की क्या स्तीथि है इस बात पर तय होता है की यह ध्यान गहरा होगा या नहीं I इस बात का ध्यान के दौरान मन के भागने को लेकर गहरा सम्बन्ध है I अगर हम इस नियम को समझ लेंगे तो हम ध्यान में और गहरे उतर पाएंगे I ध्यान की अगर हम छोटी-छोटी बातों का ख़्याल रखेंगे तो ध्यान बहुत अच्छे से कर पाएंगे और समझ भी पाएंगे I ऐसा कहा जाता है की ‘The Eyes are the windows of the Soul’ और अगर यह सच है…